現(xiàn)在人們的生活壓力非常大,也有很多人都會失眠,失眠是一件非常痛苦的事情,但是有了海豚睡眠這個APP后,它可以幫助人們引導(dǎo)睡眠,還有專門的睡眠課程,讓緩解用戶們的壓力,感興趣的朋友們快來試試吧。

《海豚睡眠》軟件特點:
1、 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)
海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音
2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣
游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者,給自己一個早睡早起的動力
3、 專業(yè)的冥想睡眠課程
專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程,分級分課時直播,根據(jù)每天的睡眠報告自動推薦課程

《海豚睡眠》軟件優(yōu)勢:
河岸波光粼粼、森林鳥語花香、金秋風(fēng)吹麥浪、冬日爐火呼呼……觸動聽覺末梢的助眠音樂+唯美自然景觀動圖,引導(dǎo)身心快速放松,體會進(jìn)入夢鄉(xiāng)的美好過程。
根據(jù)習(xí)慣形成的原理,以7天為一個周期的睡眠改善計劃,激勵擺脫不良睡眠習(xí)慣,提升睡眠效率。

《海豚睡眠》軟件特色:
【適用人群】
- 短暫性失眠,需要助眠的人群
- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
- 受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人
- 具備生活價值觀,希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群
《海豚睡眠》軟件點評:
輕松的睡眠環(huán)境,還有各種助于睡眠的電臺,讓用戶們?nèi)硇牡玫揭粋€放松,改善人們的睡眠質(zhì)量,如果你有點失眠,那么快來試一試吧,會有效果哦。



















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