小睡眠

快節(jié)奏的生活人們的壓力都非常大，那么有些人睡眠質(zhì)量就非常差，這時候你需要一款貼心的睡眠應用，小睡眠就是一款非常出色睡眠應用，該應用有一套自己計算法則，通過清新舒緩的音樂讓你有一個非常安逸的睡眠環(huán)境，快來試試吧。

《小睡眠》軟件特點：

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧;

神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境;

個性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇;

《小睡眠》軟件優(yōu)勢：

1、領先-心肺壓力檢測技術

先進PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

《小睡眠》軟件特色：

【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、助眠旋律、神奇腦波和騷氣課堂聲，強大到超乎想象的專業(yè)睡眠放松曲庫，并提供豐富自定義功能。

【睡覺-香】心理睡眠師傳授專業(yè)技巧，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，制造夢境，哄你睡覺。

【作息-好】45分鐘睡前習慣養(yǎng)成管理法、睡覺提醒、睡眠監(jiān)測、錄制夢話和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

《小睡眠》軟件點評：

該應用有著非常專業(yè)的睡眠分析，用戶們可以通過軟件參考自己最近睡眠的情況，該應用也有一套方案可以改變你的睡眠習慣，是一款非常強大的生活軟件。