Keep健康是一款非常好用的鍛煉身體軟件，軟件可以為用戶制定科學(xué)合理的健身計劃，如果你是剛開始參加健身的用戶，可以先進(jìn)行健身動作的學(xué)習(xí)，平臺上有各類的健身課程，全部都是著名的健身教練示范動作，健身動作也可以分為基礎(chǔ)款和加強(qiáng)款，用戶可以根據(jù)自身情況自由選擇。
《Keep健康》軟件特色：
（1）這款健身軟件可以每天記錄用戶的鍛煉情況，并給出合理化的建議。
（2）有著非常實用的健身打卡，督促用戶克服懶惰，堅持鍛煉。
（3）一些室內(nèi)鍛煉項目，用戶可以打開手機(jī)，跟著教練的節(jié)奏一起來做。
（4）每做完一個運動項目，還有非常科學(xué)的拉伸，修復(fù)環(huán)節(jié)，避免運動過度傷害肌肉。
《Keep健康》軟件亮點：
（1）平臺會根據(jù)用戶的健康方案，發(fā)出每日鍛煉提醒，可以讓你更好的鍛煉。
（2）進(jìn)行跑步運動時，軟件會為你詳細(xì)記錄跑步路程，時長，并且會提醒你調(diào)整呼吸。
（3）你可以邀請朋友一起進(jìn)行健身鍛煉，在平臺上互相鼓勵，點贊。
《Keep健康》小編點評：
生命在于運動，健康是無價的，隨著工作壓力不斷加大，每個人都應(yīng)該重視健康鍛煉，這款軟件將為你提供全方位的鍛煉模式，不斷提高你的身體素質(zhì)。
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