咕咚跑步

版本：v10.52.0

應(yīng)用類型：生活實(shí)用

大小：216.00M

發(fā)布時(shí)間：2025.06.03

應(yīng)用標(biāo)簽：健身打卡

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掃描二維碼下載

應(yīng)用介紹

咕咚跑步是一款提供精準(zhǔn)數(shù)據(jù)分析記錄、AI健身訓(xùn)練、專業(yè)運(yùn)動(dòng)社區(qū)論壇，跑團(tuán)活動(dòng)參與等服務(wù)的運(yùn)動(dòng)神器，能夠有效幫助用戶監(jiān)控自己的跑步數(shù)據(jù)，全面掌握自己的運(yùn)動(dòng)信息。這軟件采用最新智能AI技術(shù)，會(huì)自動(dòng)記錄并根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)推薦最適合你的運(yùn)動(dòng)模式。

咕咚跑步

咕咚跑步應(yīng)用特色：

1.通過(guò)獨(dú)特算法保證你在5K、10K、半馬、全馬跑步，騎行、健走、登山、越野、徒步、健身等都能獲得精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)記錄和實(shí)時(shí)分析。

2.無(wú)論是跑步前后熱身拉伸，還是減肥、增肌、瘦身，都能找到適合自己的課程。

3.監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)步數(shù)、距離、卡路里燃燒、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及GPS路線、速度和配速。

4.運(yùn)動(dòng)全程語(yǔ)音反饋，每1公里語(yǔ)音播報(bào)信息，運(yùn)動(dòng)更專心。

咕咚跑步

咕咚跑步應(yīng)用亮點(diǎn)：

1.輕松綁定多品牌運(yùn)動(dòng)智能手表，支持佳明、松拓、華為、高馳等運(yùn)動(dòng)手表數(shù)據(jù)連接。

2.最新AI跑步訓(xùn)練引擎配備咕咚算法，為你打造私人配速訓(xùn)練，提供配速穩(wěn)定性評(píng)分及提升課程。

3.真實(shí)運(yùn)動(dòng)達(dá)人推薦，通過(guò)生動(dòng)的視頻、圖文為您解決運(yùn)動(dòng)裝備的靈魂拷問(wèn)：穿什么，在哪買，怎么穿？

4.專業(yè)教練課程為你量身制定科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，超過(guò)200節(jié)課程推薦助你科學(xué)運(yùn)動(dòng)不走彎路。

咕咚跑步

咕咚跑步應(yīng)用教程：

怎么記錄跑步數(shù)據(jù)？

1、在打開(kāi)咕咚后點(diǎn)擊右下角的【我的】。

2、然后在個(gè)人中心里點(diǎn)擊【設(shè)置】選項(xiàng)。

3、進(jìn)入設(shè)置界面之后點(diǎn)擊【運(yùn)動(dòng)設(shè)置】。

4、再點(diǎn)擊其中的【運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)上傳】。

5、進(jìn)入之后點(diǎn)擊開(kāi)啟【運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)上傳】。

6、根據(jù)需要還可選擇是否開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)位置信息哦。

怎么連接智能手環(huán)？

1、打開(kāi)咕咚，點(diǎn)擊界面右下角的【我的】。

2、在個(gè)人中心界面，點(diǎn)擊【我的設(shè)備】。

3、接下來(lái)，點(diǎn)擊【連接智能設(shè)備】選項(xiàng)。

4、在智能設(shè)備中找到并點(diǎn)擊【智能手環(huán)】。

5、然后，需要選擇需要綁定的手環(huán)類型。

6、點(diǎn)擊【掃描二維碼】，掃描即可綁定手環(huán)。

咕咚跑步用戶評(píng)論：

吶*（用戶）：有計(jì)劃的周期性的每天慢跑半小時(shí)，每天的精力反而比下班之后攤在家里更充沛了，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步下來(lái)感覺(jué)整個(gè)人身心都愉快了很多，一直用咕咚記錄自己的跑步數(shù)據(jù)，每次看到之前的記錄都很有成就感，也在上面結(jié)交了很多相同的愛(ài)好者，目標(biāo)是參加城市馬拉松?。?！

聽(tīng)*人（用戶）：跟幾乎所有運(yùn)動(dòng)app一樣，開(kāi)頭會(huì)收集一些基本的個(gè)人身體數(shù)據(jù)與目標(biāo)方便智能的制定計(jì)劃，果然，在有感染力的氛圍里更容易驅(qū)動(dòng)自己去做某樣事，關(guān)注了不少達(dá)人，在社區(qū)里看到他們的打卡動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)魂就燃起來(lái)了，剛剛下載，相信自己會(huì)一直堅(jiān)持用下去的。

浮*夢(mèng)（用戶）：使用了一段時(shí)間的咕咚，覺(jué)得很不錯(cuò)，建議開(kāi)啟定位服務(wù)配合使用，因?yàn)槲易约河霉具酥饕菫榱擞涗涀约号懿降挠?xùn)練情況，平時(shí)的位置服務(wù)也可以記錄我們一天的步數(shù)，現(xiàn)在日常不加跑步會(huì)走10000+ 有意識(shí)的在訓(xùn)練自己多走路多運(yùn)動(dòng)。

T*‘（用戶）：是一個(gè)很棒的運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)，用戶群也很龐大，超喜歡宣傳語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)，才不會(huì)被動(dòng)，肥宅也有一顆想要減肥動(dòng)起來(lái)的心，運(yùn)動(dòng)這件事如果沒(méi)有很強(qiáng)的意志力的話一個(gè)人很難堅(jiān)持下來(lái)，在咕咚里面可以和大家一起動(dòng)起來(lái)，曬出自己每天堅(jiān)持的成果，總有一天會(huì)達(dá)到自己的目標(biāo)的！

恒*星（用戶）：運(yùn)動(dòng)這件事就是要不孤單才行，以前上學(xué)很喜歡晚上和大家一起在操場(chǎng)夜跑，現(xiàn)在畢業(yè)了就是用軟件和全球的跑者們一起交流啦，跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較傷膝蓋，咕咚上面針對(duì)新手跑步姿勢(shì)有教程，看了之后挺有收獲的，之后會(huì)更加注意自己的跑姿，健身的同時(shí)也注意安全。