健身記錄本軟件可以記錄每天的健身數(shù)據(jù)，能讓用戶通過軟件來上傳個人信息，這樣就能讓用戶在軟件中了解自己的脂肪率，從而能達到目標體重，可通過上傳圖片的方式來進行對照，讓自己看到減脂前和減脂后的差別。
《健身記錄本》軟件特點：
*每天消耗的卡路里都會得到記載，也能讓運動更有積極性。
*軟件具有提醒的功能，只要沒有完成健身目標就會定時提示。
*當體脂肪過高時會很容易造成身體壓力，所以要積極鍛煉身體。
*在飲食上也有著合理的建議，可以補充人體所需的能量，還不會造成體重壓力。
《健身記錄本》功能介紹：
*照片的上傳可隨時進行對比，也可以直接操作軟件的周期對比。
*每天堅持打卡就能看到打卡的周期，也能了解一周堅持了多少天。
*下載注冊后即能使用不同的年齡段，有著不同的體重標準，可隨時查詢。
*適合于不同的年齡段，年輕人用于擺脫亞健康，老人用于鍛煉養(yǎng)生。
《健身記錄本》軟件測評：
軟件能讓用戶培養(yǎng)健身的意識，這樣就可以積極鍛煉身體，也能通過每天上傳體重而了解自己的健身進度，能讓堅持成為習慣，從而看到健身的優(yōu)勢，也讓自己擺脫亞健康的狀態(tài)，還可以通過軟件分享好友一起使用。
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